Эмоциональный детокс
Освободитесь от навязчивых мыслей, токсичных эмоций и тревог
Курс
Александр Стручаев
Магистр психологии. Методолог. Автор образовательных продуктов, эссе и книг по психологии.
Старт 6 марта
Этот курс - этоІ must have Ідля женщины нового тысячелетия
уровень сложности:
средний
практика:
в каждом уроке
длительность уроков:
≈15 минут
Эмоциональное здоровье —
это не роскошь, это необходимость нового времени.
Сила Женщины в ее эмоциях, используйте этот ресурс правильно.
Посмотрите кусочек из закрытого урока «Скажи о своих чувствах»
Продолжительность видео: 3 минуты
Александр Стручаев
Это курс для вас, если вы хотите
Хотите научиться контролировать свои эмоции и управлять ими.

Глубоко “спрятали” свои эмоции, разучились их признавать и проявлять.

Ощущаете, что от накопившегося стресса, у вас возникают заболевания или зажимы в теле.

Хотите освободиться от токсичного окружения, наполниться энергией и научиться пользоваться своим внутренним ресурсом.

Накручиваете себя, основываясь на своих фантазиях и испытываете тревогу в момент внутреннего диалога.
Понимаете, что окружающие источники информации имеют влияние на ваше эмоциональное состояние.

Тревожитесь и испытываете сложности с засыпанием или плохо спите, а после пробуждения не ощущаете себя в ресурсном состоянии.

С трудом фокусируетесь на задачах и привыкли выполнять только те, которые “надо”, позабыв о своих “хочу”.

Погружаетесь в свои негативные эмоции, ощущая, что вся жизнь сфокусирована лишь на этом.
Этот курс поможет:
Сбросить многолетний груз из негативных эмоций
Освободит от тревог, навязчивых мыслей и внутреннего диалога
Научит понимать, контролировать и управлять эмоциями
Повысит эффективность и откроет скрытые ресурсы
Разовьет способность анализировать
Поможет защититься от токсичных потоков информации и окружения
В результате курса Вы:
Поймете природу одолевающих вас эмоций, научитесь их контролировать и управлять ими
Узнаете как правильно освобождаться от негативных эмоций, чтобы в результате ощущать легкость и расслабленность
Освоите полезные привычки связанные со сном, которые помогут избавиться от тревожности и инерции
Освободившись от токсичных эмоций и реализовав свои истинные желания, обретете ресурсное состояние и наполнитесь энергией
Программа курса:
1 урок — «Карта эмоций»
2 урок — «Скажи о своих чувствах»
3 урок — «Правильно потеем»

Выберете свой формат участия!
129
$
149
$
449
$
649
$
18 курсам платформы!
Выбери свою подписку и получи доступ к 18 курсам платформы!
949
$
1749
$
Стандарт
12 видео уроков

Чат с участниками курса

Методичка со всеми материалами курса

Сертификат об успешном прохождении курса

Бонус: Пакет медитаций, для гармонизации и наполнения

Бонус: Таблица оценки эмоционального состояния

Бонус: Мотивационный комплекс «Будь собой» от Светланы Керимовой

Поддержка кураторов

Проверка ДЗ

Доступ к 18-ти курсам Платформы WI
Что входит в пакет:
Длительность доступа 4 месяца
VIP
12 видео уроков

Чат с участниками курса

Методичка со всеми материалами курса

Сертификат об успешном прохождении курса

Бонус: Пакет медитаций, для гармонизации и наполнения

Бонус: Таблица оценки эмоционального состояния

Бонус: Мотивационный комплекс «Будь собой» от Светланы Керимовой

Поддержка кураторов

Проверка ДЗ

Доступ к 18-ти курсам Платформы WI
Что входит в пакет:
Длительность доступа 12 месяца
Как проходит обучение
Проходите уроки
Смотрите или слушайте занятия (до 15 минут)
Выполните практику
Необычные и меняющие мышление задания
Получайте поддержку
Ваш куратор всегда поможет найти ответ
Обсуждайте результаты
и получайте дополнительные инсайты в чатах потока
Другие курсы на платформе Woman Insight
C этим курсом также изучают:
Отзывы
Консультация поможет определить:
• Где и как будет проходить курс?

• В чем уникальность технологии?

• В каком формате практика?

• Кто проверяет домашние задания?

• Сколько недель длится курс?

• Сколько длится один урок?

• Сколько часов потребуется на прохождение?

• Когда последний день оплаты?

• Как быстро открывают доступ после оплаты?

• Как долго у меня будет доступ к курсу?
бесплатно
онлайн звонок
до 15 минут
Остались вопросы?
Получи ответы на бесплатной персональной консультации с менеджером Woman Insight!